A aplicação da meditação e psicologia na terapia 2025
A relação entre meditação e psicologia tem ganhado destaque significativo no cenário contemporâneo da saúde mental. Com o crescente interesse por abordagens integrativas, profissionais da área têm explorado cada vez mais como a meditação pode ser utilizada de maneira terapêutica e cientificamente embasada no tratamento de transtornos psicológicos, estresse e desequilíbrio emocional. Neste artigo, vamos analisar profundamente como a meditação vem sendo aplicada no contexto da psicologia clínica, seus principais benefícios, aplicações práticas e evidências científicas. Entender meditação e psicologia é fundamental para terapeutas, psicólogos, pacientes e qualquer pessoa interessada em cuidar da saúde mental de forma holística e eficaz.
Continue lendo...